02.12.2017 16:55

Главные плюсы и минусы спортивного питания

Спортивное питание – популярные добавки, которые получили широкое распространение в любительском и профессиональном спорте. Они представляют собой выделенные вещества без лишних примесей, выполняющие узкие функции. В настоящее время их используются не только профессионалы, но и любители.

Преимущества:

• Удобное применение.

• «Чистое» вещество.

• Быстрое усваивание.

• Удобное хранение.

Спортивные добавки удобно принимать – не нужно готовить разные блюда, не нужно есть через силу, стараясь обеспечить организм нужным объемом веществ. Достаточно размешать сухую смесь в любимом коктейле и выпить в любое время – до или после тренировок. Спортивное питание не содержит примесей, что позволяет исключить лишние калории, проще анализировать свое питание и поступающие в организм вещества. Отметим. что тут http://forcefit.com.ua/ представлен большой выбор спортивного питания, которое вы можете купить по доступной цене.

Спортивные добавки быстрее усваиваются. Благодаря мелкодисперсионной структуре, приему преимущественно в жидком виде, продукты спортивного питания быстрее усваиваются организмом, что позволяет проще планировать свой тренировочный режим с приемом добавок до или сразу после тренировок. Наконец, спортивные добавки удобно хранить – пластиковые банки можно хранить в любом месте дома и даже брать с собой в дорогу и на тренировки!

Недостатки:

• Высокая цена.

• Несбалансированный состав.

• Много «пустышек».

Спортивное питание стоит дороже обычной еды. Даже протеин, который сегодня считается одной из самых доступных по цене добавок, стоит в разы дороже куриного филе (конечно же, с аналогичным содержанием протеина). Спортивное питание представляет собой синтезированные добавки в чистом виде. Это, безусловно, удобно с точки зрения контроля рациона и анализа питания. Но при этом спортивное питание не может заменить полноценное питание. В протеине не будет полезных аминокислот, жиров и других веществ, которые будут в натуральной куриной грудке, говядине или рыбе. Спортивное питание стало актуальным трендом и своеобразным культом. Многие производители спортивного питания поставляют на рынок низкокачественный продукт, предпочитая вкладывать деньги в маркетинг. Например, к одним из наиболее бесполезных продуктов спортивного питания можно отнести гейнеры. 

У Вас не достаточно прав для комментирования данного материала.

Другие новости недвижимости

Водоросли в прудах и водоемах – как от них избавиться?

Водоросли в прудах и водоемах – достаточно частое и довольно неприятное явление. С их появлением вода зеленеет, и внешний вид водоема существенно ухуд...

Пока справляются...

Пермь становится гостеприимней с каждым годом, число масштабных мероприятий: форумов, фестивалей, конгрессов возрастает. Итоги прошедших мероприятий п...

Основные события на рынке гостиничной недвижимости Москвы в I полугодии 2011года

Первое полугодие 2011 года было отмечено рядом инвестиционных сделок в сегменте гостиничной недвижимости Москвы на общую сумму около $800 млн.Так, Зар...

Шкафы-купе – замечательное дополнение любого интерьера

Без мебели любое помещение будет выглядеть пустынно и одиноко. При этом сегодня существует большое разнообразие моделей мебели для дома. К примеру, в ...

Сообщения форума

Нет сообщений для показа

Голосование

Куда бы вы инвестировали?